Сны снятся не просто так. Просто так ничего не бывает. Если сны не снятся – это тоже не просто так.

Расскажи, какие у тебя цели, и я скажу, кто ты.

Что такое лень?

Что такое лень? Хочет ли ленивый человек получать удовольствия или он потому ленивый, что не желает их иметь?

Удовольствий хотят все. Путь к удовольствиям – это процесс достижения цели. Ленивый человек живет в хаосе мыслей и не умеет ими управлять. Лекарством от лени могут быть упражнения, связанные с тренировкой ума.

 Помочь ленивому человеку получать удовольствия может другой­ человек или группа людей (система), которые поставят для него цели и будут стимулировать, направлять его к достижению этих целей.

Уметь управлять мыслями – значит у­меть ста­вить цели. Человек ис­пы­тывает­ удовольствие от процесса достижения цели. Чем сложнее достигаемая цель, чем тяжелее к ней путь, тем больше испытывается удовольствия при ее приближении.

Что такое страх?

Что такое страх?

Страх – это чувство, которое каждый человек когда-нибудь испытывал.

Страх – это сложное понятие, чтобы по­пы­таться его описать, и в то же время – не требую­щее детального описания, в виду своей из­вест­ности. Не вдаваясь в подробности страха, такие как причины его возникновения, фор­мы, виды страха и другие, отметим, что это по­нятие относится к категории мысли. Это может быть как небольшая мысль, так и большой конгломерат связанных мыслей. Так как эта категория мыслей имеет наиболее яркое представление, то рассмотрим на ней некоторые аспекты с мыслями.

Обратимся к примеру. Путник подошел к реч­ке, покрытой подтаявшим льдом. Для пе­­ре­правы ему нужно решить задачу: или ­прео­­до­­левая страх, оказаться подо льдом, пе­рехо­дя по кратчайшему пути, или напра­вить­ся вдоль ре­ки для поиска моста? Правильное реше­ние – идти вдоль реки в поис­ках безопасн­ого пе­рехо­да. На этом примере ­видно, как одна мысль-страх влияет на выбор решений челове­ка.

Другой пример. Мысль о том, что опасность рядом, заставляет организм человека вырабатывать адреналин, который откры­вает новые физические способности. Мысль о смертельной опасности может привести к то­му, что волосы человека становятся седыми за одну ночь.

Вот еще пример непосредственного влияния на организм человека мысли – за более длительный промежуток времени. Неуверенность в завтрашнем дне, страх потерять работу на инстинктивном уровне действуют на организм таким образом, что он начинает делать запас энергии. Так как энергия запасается организмом в виде жировых клеток, то такие влияния мысли на организм тоже хорошо прослеживаются на многих примерах.

Во всех этих примерах нет ничего нового; они только служат иллюстрацией того, как мысль может влиять на состояние человека, начиная от его поведения и заканчивая физическими изменениями в организме. Другие мысли, из других категорий, может, менее наглядны в своих проявлениях, но суть их влияния аналогична.

Как же быть человеку под потоком таких­ раз­нообразных влияний? Надо мысли фильт­ровать. Нужно научиться управлять мыс­лями. Конечно, от некоторых, которые бу­дут возникать неожиданно, как злая собака, сорвавшаяся с цепи и добавившая ад­реналина в кровь, спасаться сложно, в ви­ду их неожиданного возникновения. В этом варианте фильтровать и управлять мыслью сложно, в виду короткого времени от её появления до того, как она проявит се­бя, и организм сам отреагирует инстинктивно.

Но в других случаях управлять мыслями не только можно, но и нужно. Нужно прогнать мысль, которая заключалась в том, чтобы пойти и подразнить злую, пускай даже привязанную, собаку.

Уметь управлять мыслями – значит уметь заключать сложные их комбинации­ в ус­той­чивые мыслеформы, связывать устой­чивые мыслеформы в более крупные конг­ло­мераты. Управлять – это вовремя подставлять затвор из положительных мыслей, когда от­рицательные мысли пытаются попасть в мозг. Управлять мыслями – это уметь разбивать большие негативные конгломераты (типа страх) на маленькие составляющие и изгонять эти осколки из сознания. 

Что такое усталость?

Что такое усталость?

Это универсальное явление, присущее как живой, так и неживой природе. Физикам хорошо известно, что усталость материалов, которая проявляется в изменении их физических свойств, наступает при часто повторяющихся циклических напряжениях. Для разных материалов, в разных условиях изучены параметры усталости, которые имеют практическое применение.

В живой природе это явление еще не изучено. Медицина не может найти в своем арсенале подобных воздействий на организм человека, как циклические напряжения у физиков, и поэтому предполагает, что это могут быть какие-то неизученные еще вирусы, или отравления организма, или нарушения в иммунной системе. Такое разнообразие предполагаемых причин усталости человека говорит только о том, что традиционной медицине непонятна причина возникновения усталости, и, следовательно, предлагаемые методы лечения не являются обосноваными.

Давайте посмотрим на усталость человека с философской точки зрения.

 Если в неживой природе причина усталости материалов кроется в цикличности воздействий напряжений на материал, то и в живой природе корень такого воздействия нужно искать в циклических повторяющихся воздействиях. Такие воздействия могут быть как физические, так и умственные, то есть воздействия на физическое тело человека, или на работу ума, связанную с обработкой мыслей.

Рассмотрим первый вариант воздейст­вия на физическое тело. Это могут быть раз­лич­ные часто повторяющиеся упражнения, од­нообразная физическая работа, которая вы­полняется одной группой мышц, и подобные воз­действия. Как реагирует организм на та­кие­ воздействия? Когда физическая нагрузка­ на мышцы приводит к их усталости, организм включает защитную функцию, которая про­является как боль мышц. Сигнал о боли бу­дет усиливаться до тех пор, пока человек не прекратит выполнять данное воздействие и не­ отправится с уже уставшей группой мышц от­дыхать. Время отдыха, или время релакса­ции (восстановления) подскажет сам организм, когда боль пройдет. Если не насиловать ор­ганизм такими же воздействиями в период вре­мени релаксации, то никаких последствий та­кая усталость не будет иметь. Вернее, если брать по аналогии с усталостью материалов, то­ организм через свои защитные механизмы не допускает, чтобы такая усталость с необ­ра­тимыми физическими свойствами наступи­ла.­

При желании можно добиться и необратимости физических свойств: это когда вопреки подсказке организма, преодолевая боль или притупляя ее наркотиком, всё же продолжать воздействия во время, определенное для отдыха. Оставим этот пример с таким вот несознательным пациентом для традиционной медицины. Здесь она предоставит полный комплекс услуг по восстановлению того органа, который пациент довел до усталости, вплоть до замены его очень красивым протезом.

Перейдем к рассмотрению второго варианта. Поможем медицине заглянуть в корень возникновения такой болезни, как СХУ (синдром хронической усталости). Эту болезнь уже окрестили как болезнь современности. Симптомы такой болезни известны: апатия, слабость, расстройства сна, головные боли, рассеянность, забывчивость, раздражительность, безнадежность, мысли о смерти. Какие-либо способы диагностики, будь то анализ крови или сканирование головного мозга, не дают положительных результатов. Что же это за такая страшная болезнь СХУ пришла в наш современный мир, да еще и нападает больше всего на сытых, обеспеченных людей среднего возраста?

Давайте выберем одного из таких больных для рассмотрения этого вопроса и для проведения с ним некоторых экс­периментов, как с подопытным кроликом.

Пусть сначала ответит наш подопытный больной, что дал ему современный мир? Конечно, он скажет, что современный мир дал ему все возможности, связанные с научно-техническим прогрессом: это и машины, и телевизор, и средства мобильного телефонного общения, и другие прелести. Это то, что уже дал мир, и каждый день дает всё новые возможности, всё новые скорости, которые просто не успеваешь воспринимать.

Подскажем нашему подопытному больному посмотреть на другую сторону медали. Ведь из закона сохранения энергии известно, что положительным явлениям, имеющим развитие с одной стороны, должны соответствовать другие явления с отрицательным знаком с другой стороны. Так что же получил наш больной от современного мира с другой стороны? А получил он то, что медицина называет болезнью СХУ.

Рассмотрим работу головного мозга нашего пациента, только не современным прибором томографом (ведь мы там не собираемся найти какой-либо посторонний предмет или изменение размеров мозга). Рассматривать работу мозга будем с помощью других мозгов.

Ответим на вопрос, как изменялось состояние мозга нашего пациента за последние, пускай, тридцать лет?

Мозг в то время работал в состоянии устойчивого равновесия. Мягкой информации с правого полушария всегда хватало для обработки левым полушарием (процессором) для принятия каких-нибудь решений или моделирования краткосрочных и перспективных проектов. В оперативной памяти хранились краткосрочные проекты, в глубокую память записывались долгосрочные. Менялись обстоятельства и новая порция обработанной информации из левого полушария (по принципу работы стековой памяти в компьютере) вытесняла на второй план старую записанную, как проект. Всё это работало как отлаженный механизм тридцать лет назад.

Но вот научно-технический прогресс (НТП) начал с каждым годом подбрасывать всё больше информации для переработки в левое полушарие.

Скорость обработки информации в левом полушарии мозга, конечно же, огромная. Но и потоки информации, предлагаемые НТП, с каждым годом росли с огромной скоростью. В последнее десятилетие НТП освоил нанотехнологии и предложил левому полушарию головного мозга нашего подопытного больного посоревноваться в скоростях. Левое полушарие перешло в режим возбуждённого состояния (режим неустойчивого равновесия), чтобы, как и раньше, пробовать обрабатывать информацию. Одно дело обработать и выдать порцию информации в память. Другое дело, как физически успевать правильно ею пользоваться, если она меняется так быстро?

 Информация с правого полушария, которая мягко поступала в левое, как интуиция, как подсказка “что делать”, перестала поступать вообще в виду жесткой конкуренции. Находясь в таком возбуждённом состоянии, головной мозг нашего подопытного больного начал посылать сигналы об усталости.

 Первые сигналы – это, конечно, боль в голове. Но нашему пациенту от таких сигналов НТП предложил массу красивых таблеток. Проглотил – и никаких проблем с головой. Ведь болеть некогда, и так ничего не успеваешь. Остановить поток информации для того, чтобы посмотреть свои интуитивные мысли, нет времени: можно отстать в развитии и, как следствие, быть уничтоженным конкурентами, которые работают двадцать четыре часа в сутки без выходных. И так день за днем.

Мозг просит о помощи, посылая сигналы, которые проявляют себя через раздражительность, расстройство сна. Успокаивающие, снотворные таблетки – вот решение вопроса, и наш пациент уже не обращает на такие мелочи внимания.

Можно перечислить и другие симптомы, через которые видно, как головной мозг просил о помощи.

Дальше мозг начинает отказывать своему хозяину, вернее, – телу нашего пациента в сотрудничестве. Здесь мы увидим такие симптомы, как рассеянность, забывчивость.

Не будем дальше удерживать нашего пациента в страхе перед завтрашним днем, в неуверенности, в безысходности такого положения. Иначе мы приведем его к болезни, которая называется СХУ, склерозу или другим известным в медицине болезням, которые являются последствиями необратимых процессов в организме.

Пока у нашего подопытного больного только синдром хронической усталости, попробуем вернуть его в исходное, здоровое состояние. Нам это будет сделать несложно, так как мы знаем то состояние, в которое нам нужно прийти, и нам известны причины, которые сделали нашего пациента больным. Итак, движемся в направлении, где состояние мозга будет в устойчивом равновесии.

Первое: разгружаем левое полушарие от избытка информации. Никаких телепередач, телефонных звонков, интернета и других источников с потоком информации. Второе: отправим больного в другое место, отличное от того, где он, находясь, заболел. Это не обязательно должен быть курорт. Главное – смена обстоятельств, чтобы убрать зацепки о прошлой деятельности. Отправим нашего городского пациента в село. Дадим ему там возможность поработать физически, послушать пение птиц, журчание ручейка, посмотреть вдоволь на костер. Пусть он, не стесняясь, напевает себе под нос мантры из любимых песен. Вот и всё лечение.

Когда мозги придут в устойчивое состояние, посоветуем нашему уже не больному пациенту прислушаться, что подсказывает интуиция. Она подскажет правильные решения. Этим подсказкам надо верить и за ними следовать.

Мантры

С древних времён известен такой технический прием для регулирования и настройки ума, как мантры. Мантра переводится дословно, как управление умом. Изобретателями такого инструмента являются ведические мудрецы и йоги. Так как мантры имеют индуистское происхождение, то и развитие этого инструмента управления мыслью происходило в большей степени в связи с индуистской культурой и религией.

В западной культуре использование мантр не получило достойного применения.­ В пер­вую оче­редь это связанно с тем, что опре­де­­ленные ком­би­нации звуков, из которых со­с­тоит та или­ иная мантра, являющаяся естественным зву­­ком для индийского йога, не воспринимают­ся на слух западным чело­веком. С другой стороны, разнообразие слож­ных для восприятия звуков, их назначение, свя­занное с индуистской религией, делают та­кой инструмент, как мантры, чем-то очень слож­ным и непонятным для других людей, не свя­занных с индийской культурой. В-третьих, в большом разнообразии мантр потерялась их суть.

В чем же суть мантры? Что это за вибрации? Какие комбинации звуков могут привести к каким-либо результатам? Оставим индусам те комбинации звуков, которые им естественно понятны. Подберем европейцам звуковые вибрации для управления их умом.

 Прежде чем начать поиск таких звуков, определим для ясности их функцию в регулировании и настройке ума. Эти звуки-вибрации должны влиять на ход течения мыслей.

В обычном спокойном состоянии человека мысли хаотически считываются умом из информационного поля Земли. В каком-либо возбуждённом состоянии одна или несколько мыслей, связанные с источником возбуждения, постоянно приходят на ум, как бы предлагая себя к рассмотрению в первую очередь. Бывают случаи, когда человек не может отогнать от себя назойливую мысль, ищет спасение в алкоголе или других наркотиках.

Человек ищет способы, как отдохнуть или от непрерывного хаоса мыслей, или от одной настойчивой. Физический труд тоже может выступать отдыхом для ума. При этом, чем больше физическая нагрузка, чем больше ум переключается с одних мыслей без ответа, на простые, связанные с физическим трудом, тем лучше отдых для ума.

Но вернемся к вопросу о мантрах. Рассмотрим мантры для европейцев, которые ими пользуются испокон веков, но не осознанно. Не осознанно в том смысле, как мантры у индусов, как инструмент, который предназначен приводить к особым результатам.

У каждого человека когда-нибудь что-нибудь болело. Вспомним то состояние. Вспомним, какие звуки мы при этом произносили. Вспомним, как стонет больной. Этот звук, напоминающий мычание коровы и издаваемый носом, и есть универсальная мантра не только для европейцев, но и для всех людей. Назовем эту мантру понятным для всех словом – стон.

Попробуем управлять мыслями с помощью сто­на. Сделаем такое упражнение. Вдыхаем и вы­дыхаем через нос, только выдох делаем со зву­ком – стон. Эксперимент удался. Мысли, ко­торые кружились в голове, во время упражне­ния исчезли. Вот найдена простая, всем давно понятная комбинация звуков, кото­рая влияет на ход мыслей, вернее, которая­ их блокирует.

Давайте, к примеру, рассмотрим один из результатов такой блокировки.

 Пускай имеется больной, у которого болит голова. Для простоты эксперимента предположим, что голова у него болит из-за умственного переутомления. Больному нужен отдых, в первую очередь от мыслей, которые и привели его к состоянию болезни. Этому больному интуиция подсказывает, что ему нужно делать в первую очередь, и поэтому ему хочется стонать.

Знание того, как работает мантра стона, позволит больному без стеснения целенаправленно применять её. Рассматривая мантру под названием стон, только с лечебной стороны можно найти ей практическое применение в медицине. Не только тяжелобольным пациентам больничных учреждений можно неосознанно применять мантру стон, но и другим пациентам нужно рекомендовать использовать её.

Ещё одна мантра всем известна с раннего детства. Её исполняет мать, укладывая ребенка спать. Все когда-нибудь слышали или сами производили такие вибрации. Они похожи по частоте колебаний с мантрой стон, тоже исполняются с помощью носа, только, как у сирены, меняется тон несколько раз на интервале выдоха. Действие такой мантры аналогичное действию стона – блокировать прохождение мыслей.

Ребёнок под влиянием новых впечатлений от окружающего мира мог бы ещё долго не уснуть и при этом болезненно реагировать на усталость, но мама, понимая его состояние, напевает ему колыбельные мантры.

Знания в этой области о действии мантр помогут мамам использовать их не только изредка интуитивно, но и постоянно осознанно.

 Есть еще одно известное явление, по сути, тоже мантра, которое используется человеком неосознанно, – это храп. Стоит отметить, что это явление используется также и животными, что приводит к мысли о том, что у животных, как и у людей, природа мыслей, связанная с информационным полем, одинакова.

Современная медицина предлагает много средств борьбы с этим “вредным” явлением. Вам любезно предложат всевозможные технические средства, медикаментозные, ну и конечно хирургические. Любые средства – за ваши деньги.

Мне не приходилось сталкиваться с врачами в этой области, но я могу предположить, как они проводят консультации о вреде храпа, в зависимости от того, на какую сумму можно раскрутить того или иного пациента.

Посмотрим на это явление не со стороны современной медицины, для которой что непонятно – значит не нужно, значит можно отрезать, а с другой стороны: если в природе существует такое явление, как храп, значит это кому-то надо.

 Зададим себе несколько вопросов и попы­таемся дать на них ответы. В чем полезность такого явления, как храп? Почему человек не слышит своего храпа, как бы громко он не храпел? Почему чаще храпят мужчины, нежели женщины?

 Ответы на эти и другие подобные вопросы будут очевидны, если мы представим храп, как неосознанные мантры, которые имеют защитную функцию для мозга.

Чтобы мозг мог отдохнуть от обработки мыслей, существует сон. Во сне обычно отключается левое полушарие головного мозга, и обработка мыслей из правого полушария прекращается. Прекращается выделение рациональных мыслей, анализ, моделирование и другие действия, производимые левым полушарием, которое отвечает за рациональное мышление. Правое полушарие головного мозга, которое отвечает за интуитивное мышление, может продолжать работать как приемник мыслей и во сне. Так работает мозг во время сна в спокойном уравновешенном состоянии.

Если состояние мозга возбуждено от круговорота одних и тех же мыслей, что не дает возможности отключиться левому полушарию, как организм будет защищаться от истощающей усталости? Ответ один, и он очень прост: это мантры неосознанные – храп.

На другие вопросы, связанные с храпом, ответить еще проще. Если природа создала такое явление как храп для защиты мозга храпящего субъекта от усталости, то она и позаботилась, естественно, чтобы не противо­речить самой себе, и о том, чтобы храпящий субъект чувствовал себя комфортно при лю­бых издаваемых им децибелах. То, что при этом некомфортно другим, рядом находящим­ся субъектам, то это уже второй вопрос и к су­ти вопроса о природе храпа не имеет никакого от­ношения.

Вопрос, кто больше храпит: мужчины или жен­щины, не столько и важен, если нам понят­на суть этого явления. Хотя если предположить, что есть такая статистика, что мужчины хра­пят чаще, то это можно­ объяснить тем, что у мужчин и у женщин по-­разному функциони­руют левое и правое­ полушарие головного мозга. У женщин более развито интуитивное мышление, а у муж­чин – логическое. Вот в этом логическом мыш­лении, в этом левом полушарии, в этом вы­чис­лительном устройстве (процессоре) и есть от­вет на вопрос, почему мужчины храпят чаще жен­щин. Процесс самовозбуждения от обработки и круговорота мысли должен происходить чаще в мозгах с более развитым левым полушарием, которые по статистике принадлежат мужчинам.

Вот еще возник один интересный вопрос. По­чему с приближением к старости храпят поч­ти все: и мужчины, и женщины? Ведь нет необходимости в активной работе левого­ полушария? Да, вычислительный центр лево­го полушария мог бы уже отдыхать от реше­ния повседневных задач, от усталости дол­голетней работы, если бы не ряд вопросов,­ которые ищут ответ, возбуждая мысли о смысле прожитой жизни и о ближайшей­ неизвестности. Вот эти вопросы и мысли, с ними связанные, возникают у всех стариков, независимо от пола, и защитой от них во время сна выступает всё тот же спасительный храп.

 Не будем больше развивать эту интересную тему о храпе и рассматривать ее в деталях, чтобы не потерять целостности картины о храпе, как о мантре неосознанной. Заметим толь­ко, что в медицине будущего будет такое по­нятия, как лечебный храп, со всеми научно обос­но­ван­ны­ми приложениями.

И еще один вид замечательной мантры – это пение песен, что называется – себе под нос. Большинство людей занимаются мантрой такого вида. В таком пении не важны слова. Просто отрывок песни, где мелодия больше всего нравится человеку, поющему под нос (и не важно, есть или нет музыкальный слух), он мурлычет этот отрывок, повторяя и повторяя его.

 Можно было бы привести и другие примеры использования мантр всеми людьми, но рассмотренных примеров достаточно, чтобы понять, что мантрами, как инструментом управления умом пользуются все люди, только для одних этот инструмент или какая-то его часть является осознанным, а для других – еще неосознанным.

Многое в мире изменится, если даже в таком простом вопросе, как понятие о мантрах, для большинства жителей планеты произойдет переход из категории неосознанного в осознанное.

Дела идут плохо. Как выровнять сложившуюся ситуацию?

Нужно применить метод, с помощью которого выравнивают изогнутый гвоздь. Более сильно нужно бить молотком по наиболее изогнутому месту, а потом легонько постукивать по всему гвоздю, покручивая его на наковальне.

Четки

Кто-то когда-то давным-давно изобрел чётки. В разных религиях их начали использовать для счёта молитв, для концентрации на молитвах, ритме.

 Используют чётки также как модный аксес­суар, украшение. Количество бусинок в раз­ных­ религиях имеет своё объяснение. Кам­ням,­­ из которых сделаны чётки, приписывают ле­­чеб­­ные свойства. Во всём этом многообразии ис­поль­зования чёток потерялся основной смысл изобретения. Может быть, древний автор­ не раскрыл сути своего изобретения лю­дям, или они не были в то время готовы его вос­принять и взяли только понравившуюся им внешнюю форму? Возможно.

Я вижу этого древнего изобретателя мыс­ли­телем, который тренировал свой ум удержи­ва­нием мысли. Помогая мысли удержаться, он как бы удерживал её пальцами руки на изобретенных им чётках. Вот мысль не удержалась, на её место в голову пришла другая и уже новая бусинка удерживалась с помощью пальцев. Так проходит полный круг на чётках. В следующий раз этот же круг, или набор бусинок, или количество мыслей нужно стремиться прокрутить за более длинный отрезок времени. Вот такое простое приспособление для тренировки ума на удержание мысли, такое же простое, как гиря или штанга, также изобретённая кем-то очень давно.